혀 데었을 때, 올바른 대처법을 알아보자

날씨가 추워져 뜨거운 국물 요리를 찾는 사람이 많습니다.
뜨거운 국물을 급하게 마시다 보면 간혹 입 안에 화상을 입기도 합니다.
특히 혀를 데이면 고통스러운데, 이때 본능적으로 얼음이나 아이스크림과 같은 차가운 것을 혀에 무는 경우가 있습니다.
하지만 이는 올바르지 않은 대처법입니다.

 

 

혀를 데였을 때 그 부위에 얼음이나 아이스크림 등 찬 음식을 닿게해도 일시적으로 열감을 완화할 뿐 치료에 도움이 되지 않습니다.
상처 부위에 얼음이 닿으면 주위 혈관이 수축하고 혈류량이 감소하면서 상처 부위로 공급되는 산소‧영양소가 줄어듭니다.
이로 인해 오히려 회복이 늦어질 수 있습니다.

 

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또 얼음을 물고 있다 보면 얼음과 혀 사이에 침이 얼어붙고, 혀에 붙은 얼음을 뗄 때 상처에 자극이 가해질 위험도 있습니다.

혀는 기본적으로 상처 회복이 빠른 부위입니다.
항상 습윤한 상태를 유지하고 있고 침에 면역 성분이 있기 때문이죠.
그래서 화상 정도가 심하지 않으면 화상 보습제 또한 바르지 않아도 됩니다.

빠른 회복을 위해선 양치를 잘하는 게 가장 중요합니다.
치약 속 불소가 화상 입은 부위의 균 수를 줄여 2차 감염을 막습니다.
또 화상 부위를 자극하는 맵고 짠 음식은 되도록 피하는 게 좋습니다.
만약 통증이 심하면 전문의의 판단하에 진통소염제를 복용할 수 있습니다.

 

한편, 혀에 화상을 입은 후 빨리 통증을 해소하기 위한 다양한 민간요법이 있습니다.
대표적인 것이 된장입니다.
하지만 된장을 바르는 것은 오히려 2차 세균 감염을 유발할 수 있고, 나트륨에 의한 상처 자극을 일으킬 수도 있습니다.
민간요법 중 요거트, 우유, 꿀은 도움이 될 수 있습니다.
요거트와 우유는 쿨링 효과로 통증을 완화할 수 있습니다.
꿀은 실제 화상 치료에 사용되는 물질입니다.
뉴질랜드 오클랜드대 앤드류 줄 박사팀 연구에 따르면 상처 부위에 꿀을 발랐을 때 4일 정도 회복이 앞당겨지는 것으로 확인됐습니다.

 

 

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