오늘도 단정한 스타일링을 위해 아침에 머리를 감고 나온 사람이 있고, 어젯밤에 외출 후 돌아와 머리를 감고 잔 사람이 있을 것입니다. 단순한 루틴이지만 매일 하는 생활 속 습관들이 쌓여 건강에 영향을 주기 마련입니다. 머리는 언제 감는 게 좋을까요? 두피 건강을 위해서라면 머리는 저녁에 감는 게 더 좋습니다. 아침에 머리를 감으면 두피의 유분이 씻겨나간 상태로 자외선에 노출됩니다. 얼굴뿐만 아니라 두피 역시 자외선에 예민합니다. 신체의 가장 높은 곳에서 자외선을 직접 받기 때문입니다. 보호막 없이 자외선을 쬐면 두피가 더 잘 손상되고, 피지와 각질이 일어나 탈모가 일어나기 쉬워집니다. 게다가 낮 동안 두피와 머리카락에 먼지와 피지 등 유해물이 쌓이는데도, 이를 씻어내지 않고 자면 두피에 해롭습니다. 특히..
