긴 추석 연휴를 맞아 해외로 여행가는 사람이 많습니다. 설레는 여행이지만, 장시간 있어야 하는 비행기 안이 다소 불편하게 느껴질 수 있습니다. 비행기에 탑승할 때 알아두면 좋은 팁에 대해 알아보겠습니다. ◇수분 충분히 섭취 건조한 기내 환경은 피부 건강에 좋지 않으므로 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 수분을 배출시키는 커피나 탄산음료, 술은 자제하고, 수분과 미네랄을 보충하는 물을 수시로 섭취하는 것이 좋습니다. 물 섭취는 피부뿐만 아니라 귀와 치아 건강에도 좋습니다. 이착륙 동안엔 귀가 먹먹해지기도 하는데, 이때 귀에 위치한 유스타키오관이 오작동하면 '항공성 중이염'이 발생할 수 있습니다. 이를 예방하는 방법 중 하나가 바로 물 섭취입니다. 기내 기압이 지상 기압보다 낮아지면서 잇몸에 있는 혈관과 신경..
