소변이 자주 마려워 계속 화장실을 들락날락하는 사람들이 있습니다. 심지어 다녀온 지 얼마 되지 않았는데도 요의를 느껴 불편함을 느낄 때도 많습니다. 다른 사람에 비해 잦은 소변 횟수에 건강에 문제가 있는 건 아닐지 걱정도 되는데, 하루에 정상적인 소변 횟수는 어느 정도일까요? 의학적으로 볼 때 하루 정상 소변 횟수는 하루 4-6회입니다. 보통 깨어있을 때 3~4시간마다 한 번씩, 수면 중에는 소변을 보지 않는 것이 정상입니다. 8회 이상 보면 배뇨가 과도하게 잦은 빈뇨에 해당합니다. 잦은 소변에는 다양한 원인이 있지만, 노화나 생활습관 때문일 수 있습니다. 나이가 들면 방광 용적이 줄어들어 조금만 소변이 차도 소변이 마려울 수 있기 때문이죠. 또한 긴장하거나 스트레스를 받을 때 습관적으로 소변을 자주 볼..
