술에 대한 여러 가지 속설이 있습니다. '자주 마셔도 조금씩 마시는 건 괜찮다' '차라리 한 번에 많이 마시는 게 낫다' 등이죠. 물론, 술은 아예 마시지 않는 것이 건강에 좋지만, 한 번에 많이 마시는 것과 조금씩 자주 마시는 것 중에선 어떤 게 더 건강에 해로울까요? ◇자주 마시는 게 더 위험합니다. 술은 한 번에 많이 마시는 것보다 자주 조금씩 마시는 게 더 위험합니다. 술을 조금씩이라도 자주 마시게 되면 습관성 음주로 이어져 알코올 중독이 될 가능성이 커지기 때문입니다. 술을 마시는 것이 습관이 되면 못 마신 날 ▲몸이 떨림 ▲마음이 불안해짐 ▲식은땀 등 금단 증상이 생기기 쉽습니다. 또한, 처음엔 '조금'이었지만 자주 마시다 보면 마시는 양이 늘어납니다. 간과 심장에도 술을 자주 마시는 게 더 ..
