피자나 치킨과 같은 패스트푸드를 먹을 때 어떤 탄산음료를 마실지 고민하게 되는데, 이때 ‘제로콜라를 마시면 살이 덜 찌지 않을까’라는 생각을 할 수 있습니다. 제로 콜라를 마시면 정말 살이 안 찔까? 궁금증을 해결해봅시다. 제로콜라는 설탕이 없는 대신 단맛을 내기 위해 인공감미료를 사용합니다. 보통 아스파탐, 스쿠랄루스, 스테비아 등의 인공감미료를 사용해 단맛을 내는데, 이는 열량을 내지 않습니다. 따라서 0칼로리가 맞으며, 혈당도 올라가지 않습니다. ◇ 제로콜라의 상반된 연구 칼로리 있는 일반 음료(일반 콜라)와 다이어트 음료(제로콜라)를 섭취 시 체중 감량이 어떻게 되는지 비교해보는 실험이 있었습니다. 실험 결과, 6개월 뒤 일반 음료보다 다이어트 음료를 섭취한 군이 체중 감량이 더 많이 된 것으로 ..
